首の痛み・肩こり
症状
首の痛み・肩こりの部位
日常生活において、
- 首の痛み
- 肩こり
- 寝違え
- むち打ちの後遺症
- 頚椎ヘルニア
- 片頭痛（首や肩こりからくる頭痛）
などの各症状で、
- 首を前または後ろに倒すと痛み（しびれ）が出る
- 首を後ろに倒すと首の付け根（第7頚椎付近）につまり感がある
- 首を回すと痛みが出る
- 首の前側の部分（斜角筋：しゃかくきん）が常に張っていてつらい
- 肩を回す・動かすと痛みがある
- 腕を上げると重だるくなる
- 腕を上げると手がしびれてくる
- 何もしていなくても首や肩が常に張っている
など、首・肩の痛みや張りで日々つらい状態で過ごされている方が多くいらっしゃいます。
そして、首の痛み・肩こりなどがあることで、
- 眠れない
- 眠りが浅い
- 寝てもすぐに目が覚める
- 睡眠の質が悪い（数時間おきに目が覚める）
- 朝起きても疲れが抜けていない
- 眠っていても痛みで起きてしまう
- 朝の目覚めが悪い
などの状態を訴える方も多くいらっしゃいます。
原因
首の痛みや肩こりなどの各症状の原因としては、
- 慢性的な首・肩周りの筋肉の張り
- お仕事で首・肩・背中に負担のかかる作業姿勢
- 交通事故
- 過去に首に負担のかかるスポーツをされていた方
- 過去に首の故障（ケガ）をされた方
- 慢性的な背中の張り
- ストレートネック
など、患者さまによって様々な原因が考えられます。
治療
首の痛みや肩こりの治療としては、私は、首・肩・背中の痛みや張りは「関連している」と考えておりますので、
- 痛みや張りの原因
- 痛めている部位
- 痛みの出る動作
- 背骨（脊柱）の硬さ（柔軟性）
- 首の動き（前・後・横・回旋などの可動性）
- 肩の動き（肩の挙がる角度など）
- 背中周囲（背中・腰周り・肋骨・脇腹など）の筋肉の張り
- 首・肩周囲（首周り・肩周り・脇腹・胸の筋肉）の筋肉の張り
などを確認し、
- 痛みや張りに関連している筋肉
- 治療経験上の「首の張りや肩のこりをゆるめるポイント」
をマッサージや鍼でしっかりとゆるめ、
- 首を回した時の痛み
- 首を前や後ろ・横に倒した時の痛み
- 首を後ろに倒した時の首の付け根（第7頚椎付近）のつまり感
- 首の動き（可動性）
- 斜角筋の張り
- 腕を挙げた時の重だるさ
- 腕を挙げた時のしびれ
- 肩こりや背中の張り
などの症状が最大限改善（痛みや張りの消失・軽減）できるよう治療していきます。
※頚椎ヘルニアなどは重症化すると手術に至る場合がありますが、「重症化する前」または「症状が長期化する前」であれば、関連している筋肉をマッサージなどで治療することで症状を改善させられる可能性があると考えております。
※背骨（脊柱）の硬さ・筋肉の硬さをやわらげるのに、鍼による施術が有効な場合が多々ありますので、患者さまと施術方針をご相談しながら治療していきます。
※鍼に対して不安を感じている方には、鍼による施術は行いませんのでご安心ください。
関連情報
- その他、お困りの症状がございましたら、最大限痛みの消失や軽減、動作が改善できるように治療いたしますので、是非、ご相談・ご来院いただければと思います。
- その他の各症状の治療方針に関しましては「その他の治療」の該当する項目からご覧ください。